Handbal
Handbal is een fysieke, ’snelle, passionele, dynamische en verrassende teamsport waarbij de spelers technisch en creatief zijn. Lichaamscontact wordt bij handbal dan ook niet geschuwd.
Handbal is een teamsport dat gespeeld wordt met 6 spelers en 1 keeper. Het is de bedoeling de bal in het doel van de tegenstander te gooien. Dat lijkt simpel, maar dat is het niet. Er staat een verdediging voor je die het jou zo moeilijk mogelijk maakt. Daarnaast mogen er vijf wisselspelers op de reservebank plaatsnemen. Bij deze snelle en bewegelijke sport mag (gelukkig) onbeperkt gewisseld worden.
Vanaf 5 jaar kunnen kinderen handballen. Voor deze leeftijdscategorie is minihandbal ontwikkeld. Dit is een handbalvorm die gespeeld wordt door kinderen t/m 8 jaar. Minihandbal is een speelse variant waar wel spelregels worden gehanteerd, maar spelvreugde het belangrijkste is.
Vanaf de E en D-pupillen (9-12 jaar) wordt er op een groot veld gehandbald. De jeugd tot 11 jaar speelt nog wel met een verlaagd doel.
Laat jouw kind kennismaken met de sport waarin iedereen meedoet, iedereen scoort en iedereen zich ontwikkelt. De Handbalbond biedt nu proeflessen aan voor jongens en meiden. Ook kun je een informatiepakket krijgen.
Om te kunnen handballen heb je een handbal (verschillende maten) nodig en sportkleding. Bij handbalverenigingen zijn de ballen al aanwezig.
Snelheid, kracht, uithoudingsvermogen, communicatie en motivatie zijn de belangrijkste vaardigheden die een kind aanleert bij het spelen van handbal.
Tijdsbesteding & kosten
De contributie voor een jeugdlid ligt tussen de € 80 en de € 200. Dit kan nogal uiteenlopen per vereniging. Verder zijn schoenen verkrijgbaar vanaf € 25.
Het handbalseizoen heeft een aantal periodes:
Het buitenseizoen start in september tot midden oktober. Hierop aansluitend begint het zaalseizoen. Dit duurt tot eind maart. Het tweede deel van het veldseizoen begint dan weer en duurt t/m juni.
Bekendheid
Er zijn 54.000 mensen aangesloten bij Nederlands Handbal Verbond. Met meer dan 300 verenigingen is er veel aanbod.
Het Nederlands mannenteam heeft sinds 1961 niet kunnen plaatsen voor een Europees of Wereldkampioen. De handbaldames werden in 2010 nog achtste op het Europees kampioenschap.
Handbalhelden van ouders: Laura Robben
Handbalhelden van kinderen: Mark Bult, Laura van der Heijden
Met je kind naar…
Ga eens met je zoon of dochter naar een handbalwedstrijd toe. Wanneer het Nederlands team moet spelen, hangt er een gezellige sfeer in de hal. Doordat er veel doelpunten worden gescoord in deze sport, is het aantrekkelijk om te zien.
Een aantal spelregels:
- Je mag 3 passen lopen.
- Je mag de bal 3 seconden in de hand houden.
- Je mag niet stuiteren, de bal vasthouden, en dan weer stuiteren.
- Je mag niet in het doelgebied van de keeper staan.
Handbal is een snelle sport, waarbij veel doelpunten vallen.
Handbal wordt binnen gespeeld (m.u.v. toernooien) op een veld dat bestaat uit twee speelhelften met aan weerszijden een doel. Het doel is afgeschermd door een halve cirkel waar alleen de keeper mag komen. De bedoeling van het spel is simpelweg meer doelpunten te scoren dan de tegenstander.
Aanval
Wanneer je in balbezit bent, moet je de bal in het doel van de tegenstander gooien. Dit kan bijv. door over de verdedigers heen te gooien, de man passeren of door te springen en tegelijkertijd te gooien.
Verdediging
Het doel van het verdedigen is om in balbezit te komen, zonder dat er gescoord wordt. De spelers staan naast elkaar op de cirkel (het keepersgebied). Als de aanvaller springt, dan spring je mee om de bal te blokken. Als de aanvaller jou probeert te passeren, houd je hem tegen. De keeper is het hoofd van de verdediging. Hij geeft aanwijzingen. Een keeper houdt gemiddeld 30% van de schoten tegen.
Jeugdhandbal nieuwe stijl
Bij de H-jeugd (5-6 jaar) speel je vooral veel kleine spelen die een eerste kennismaking zijn met de vaardigheden die je later bij het handbalspel nodig hebt. Spelenderwijs komt het spel steeds meer richting handbal. Kinderen doen vooral veel ervaring op in de verschillende beweeggebieden.
Bij de F-jeugd (7-8 jaar) speel je tijdens een toernooi op een klein veld, met een klein doel en een zachte bal, maat 0. Op een toernooi speel je altijd een paar wedstrijden en mag je laten zien wat je nog meer kunt op het spellencircuit. De spellen en oefeningen maken het toernooi extra leuk en zorgen ervoor dat je een goede handballer wordt. Het belangrijkste is natuurlijk dat je lekker kunt spelen met kinderen van jouw leeftijd.
Bij de E-jeugd (9-10 jaar) mag je op een groot veld spelen. Het doel wordt nog wel iets kleiner gemaakt met de doelverkleiner. De bal is nu hard, maat 0. Bij de E-jeugd leer je vooral hoe je vrij kunt lopen en hoe je de bal kunt veroveren. Je speelt met je hele team op je eigen helft, 1 op 1. Dat betekent dat je allemaal een tegenstander uitzoekt om de bal van te veroveren. Om dit te kunnen doen moet je natuurlijk wel in de buurt van een aanvaller staan en ook de bal zien. Dat wordt hard werken!
Bij de D-jeugd (11-12 jaar) speel je op een groot veld en ook met een groot doel. De bal is iets groter dan bij de F- en E-jeugd, namelijk maat 1 (hard) . Bij de D-jeugd mag je over het hele veld de bal proberen te veroveren. De verdediging is altijd gericht op het veroveren van de bal. Op de cirkel staan met je armen omhoog mag niet.
